[...] Ale przy ziomkach co ładowali teścia to i tak szału nie było. Ćwiczyłem rok temu temu crossfita wrzuciłem wino solo i jak zwykle nie dało nic. Jak coś musisz podać to wg mnie wrzuć mega h krzywdy ci nie zrobi. Z cięższymi rzeczami bym na twoim miejscu poczekał jak będzie szło ci dobrze to sami ci coś zaproponują a jak źle to szkoda zdrowia.
Mmmmm.Kopanie wysokie,na głowę w jakimś innym miejscu niż sala treningowa i zawody,ma wady.Walki "uliczne" są nieprzewidywalne i najczęściej dochodzi do nich z zaskoczenia i akcja nie trwa dłużej niż kilka sekund.Przy wysokim kopaniu gdzieś na "ulicy" i to nie ważne,czy kopie ktoś ćwiczący Karate,Muai Thai,Kickboxing,Tae Kwon [...]
Jak na sterydy to słabo <chyba się w F.u.c.k.Donaldzie odżywiał>. Moja krytyka nie będzie jednak druzgocąca --> widziałem gorsze efekty po sterydach (niech lepiej się zastanowi w którym miejscu popełnił błąd ,bo krótko rzecz ujmując jest kiepściutko)
[...] ze hst znow nie zadziala jest wieksze niz w przypadku splita IMO trzeba sie wsluchiwac w swoj organizm skoro jego mowi "nie" hst poki co, to niech poki co je odpusci ja bym na jego miejscu nie atakowal kolejnego cyklu hst, tylko teraz zrobil wlasnie splita i potem ew hst albo fbw Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-21 15:49:06
[...] wiekszy udział procetowy przyswajalnosci białka niz bys zjadł na jednym posiłku więcej Ps. Ćwiczył ze mną kumpel o podbej wadze gdy dokupił Dieben Cozide megabolu przytył w miesiąc 5kg moze warto spróbować na twoim miejscu?? Nie oczekuj cudów ale stosując sie do wskazówek i dobrej suplementacji na pewno bedziesz cieższy o te 5-7kg .:(Głogów):.
Jak dla mnie siedzi tam tłuszcz w tym rejonie jest się go pozbyć najtrudniej spróbuj chwycić palcami w tym miejscu gdzie odstaje i zobaczysz czy tam tylko cienka skóra czy fat siedzie
[...] kosci ( ktos byl tak mily ze na ktores stronie dal nawet link do zdjecia jak kosc wyglada)i pokazali to w ten sposob ze male wypustki pekaja i odradzaja sie w tym miejscu tyle ze coraz grupsze i gestrze ( tak samo jak z przycinaniem kwiatow przycinasz storzek wzrostu i masz 2 galazki zamiast jednej :) teraz rodzi sie pytanie wierzyc [...]
[...] nogi sa połaczone z plecami co wogole jest nie porozumieniem. MC i przysiad na jednym treningu bedzie bardzo obciążał kregosłup, u Ciebie jest 4 serie tego i tego. Na Twoim miejscu odpuścił bym takie połączenie, oczywiscie sa ludzie którzy tak trenuja ale nie z takim stażem i nie po powrocie po przerwie jak w Twoim przypadku. Wiec proponuje [...]
Cześć, na zdjęcie sylwetki, nawet urywka nie dostałem zgody,ale otrzymałem zgodę na zmierzenia uda i łydki: Obwód uda (tuż pod pupa) : 53 cm Obwód łydki (w najszerszym miejscu) : 30 cm Jakby łydki miały być 2/3, to uda powinny być 45 cm i bardziej w te stronę szukam porad. Zmieniony przez - yami77777 w dniu 2018-07-02 11:11:15 Zmieniony przez - [...]
Czy nie jest trochę za wcześnie mówić o walce Wacha z Kliczko Wg BoxRec Wach jest dopiero na 57 miejscu w rankingu havyweith. Do tego pokonał zawodnika stojącego dużo niżej w rankingu. powinien raczej walczyć z tymi, którzy mają lepsze miejsca.
[...] że to mój pierwszy post moge sie mylić ale cel jest nie do osiągnięcia. Jeśli masa musi być bilans kaloryczny na plusie więc trochę tłuszczu się odłoży xD Na Twoim miejscu dałbym płatki owsiane na pierwsze śniadanie i niepokoi mnie ten sok winogronowy, jeśli sam robisz to fajnie ale jeśli kupny to wywal go. Trzeci posiłek powinien być [...]
[...] nos przynajmniej jak dla mnie był roczną praktyka i próbami, tu się kłania objętość płuc. 2. normalna zadyszka, kaszel może być spowodowany np. przeziebieniem. 3. na twoim miejscu przed bieganiem robił bym rozgrzewkę aby rozluźnić kręgosłup, albo jeszcze lepiej zamiast butów zainwestować w orbitreka na którym zarówno stopy jak i kregosłup nie [...]
makro chyba w porządku. tłuszcze ok białko 1,5 g na kg ciała reszta energii z węgli. Co do treningu na twoim miejscu w pon,środę i piątek robiłbym siłowy ( z rozgrzewką okolo godziny) a w wtorek i czwartek tylko cardio z 40 min. Bez obrazy ale jeśli po siłowym miałaś energię zrobić godzinę cardio to znaczy że nie był ten trening jakiś super [...]
Zatem po co to pytanie,jak dla mnie nie na miejscu,jakby podważające to co napisałem???Nie wiem czy bez diety nie zadziała,nie mam praktycznych doświadczeń ze stosowaniem tego środka,Ty masz?Bez diety co najwyżej zbijesz niezdrowo wagę ze względu na to,że jeść się po tym nie chce.Poza tym na ulotce pisze coś takiego: Wskazania Wspomagająco, w [...]
Typ sylwetki u kobiet to jabko -tyjaca w brzuchu, nogi i rece szczuple gruszka tyjaca w nogach i bodrach, waska w pasie i chuda w gorze ciala i klepsydra biodra i biust na miejscu (taki ideal z lat 60tych) Oczywiscie sa rozne modyfikacje tego, ale to tak generalnie
Fastin z tego co wiem jest lekkim spalaczem. A powiem szczerze, że pozostał mi głownie tłuszcz oporony i to w najgroszym miejscu bo na bokach, wiec jakiś spalacz musze niedługo nabyć. Niżej wklejam opinię z pewno forum na temat fastinu: WIEC CZEMU FASTIN ? Z mojego doswiadczenia to taki spalacz ktory bralem sam Nie nawidze trzesacych sie rak [...]
[...] jak mi się już nie chce kłuć w tygodniu, ale w sumie ja to można by powiedzieć że sobie biję jak mi się chce i ile mi się chce i kiedy mi się chce }:-(:)) Ale mimo wszystko znacznie lepszy mam nastrój jak to rozbijam normalnie na 2 iniekcje w tygodniu i tak bym na Twoim miejscu zrobił ;) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-11-28 15:18:49
Wołowinka jak najbardziej, rostbef z tego co pamiętam chudy jest;] Skoro sytuacja wyjątkowa to ja na twoim miejscu zjadłbym to na co masz ochotę, jako oderwanie od diety. Co mam do ziemniaków? 90 IG :) To mam do ziemniaków :) ja nie jem ani frytek ani chipsów, chyba że jako "Cheat Meal-e", sorry nie wmówisz mi że ziemniaki są zdrowe i super na [...]
Na Twoim miejscu brałbym tego łososia, w dodatku jest całkiem smaczny, tyle że jest to naprawdę mała porcja. Wiesz, ceny niby mają bardzo niskie ale wielkość porcji jak dla dzieci. Ja tam jeździłem na hotdogi po 1zł ale przestałem bo chodź bułka i parówka są podgrzewane na parzę, to i tak parówka ma skład taki a nie inny.
Obecna forma
